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第1章
009
为什么你的身体会出现炎症？

可是，在牙龈炎、牙周炎阶段，人们却容易不当回事，认为只是

小麻烦。一旦置之不理，牙齿发炎的范围就会慢慢扩大。当炎症扩散

至支撑牙齿的齿槽骨，牙齿根部的骨头没办法稳定地支撑在牙龈上，

牙齿就会出现晃动。慢慢地，牙齿晃动得越来越厉害，进而就会影响

到日常的进食，甚至最后牙齿会脱落。

不妨想象一下，如果这类发炎现象发生在身体的其他部位，不是

非常可怕吗？就像一颗小石子儿投入湖中，起初只是激起一小片水

花，但慢慢地，周围一大片湖面都会荡起波纹。同样，慢性炎症一旦
侵入体内，就会遍布各个角落，我们身体里所有的地方，都有可能成

为慢性炎症的目标。

☉ 损伤骨骼

办公室白领通常会有这样的感受——坐久了，肩膀会感到疼痛。

这是关节在告诉你：我发炎了！

炎症如果发生在关节，就会出现疼痛和僵硬感，如类风湿关节
炎。胃肠道炎症也会损伤骨骼，因为炎症会阻止人体吸收钙、维生素

D 等构建骨骼的营养素。

☉ 引发糖尿病

大量的临床研究证实，炎症和糖尿病之间存在一定联系。医学专

家在研究过程中发现，很多 2 型糖尿病患者的免疫系统都比正常人活

跃，也就是说，他们的身体内都有慢性炎症。