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黄帝内经的智慧

其实，要做到这点不难。“坐而言，不如起而行”，如果你深深接受了
这种观念，不妨去实践一下。

* 现代人得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的

我发现，当带着学生到深山采药，晚上八九点钟可以看见星星的时
候，自然就困了。而生活在这种光污染、电磁波辐射的现代都市，人们到

了晚上兴奋劲来了，就去泡吧、唱歌……这是受环境的影响。如果你想生

活在都市中，利用它的方便，又想控制这种强大的能量，就需要有一些

定力。

《黄帝内经》的第一篇是《上古天真论》。上古的反义词是现今，天真

的反义词是人为。“人”和“为”合起来是“伪”。所以，我们要尽量活得

自然一些。所谓人为是什么？做作。现代人得的很多奇奇怪怪的病，都是

自己作出来的。

我们离自然越来越远。《红楼梦》里说“假作真时真亦假”，现在人为
的东西太多的时候，反而使我们这些想回归自然的人在很多人眼里显得

很傻。

傻就傻吧，我自个儿活得舒服不就完了，舒服不舒服只有自己知道。

老子说，“坚强者死之徒，柔弱者生之徒”“专气致柔，能如婴儿乎”。回

到婴儿那个状态是我们理想的境界，可惜我们回不去。只能尽量往那靠，
活得自然一些。

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