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中国人的活法 第一章

7. 滥交、丧失自己精气神的欲望和念头都叫

“劳”——“不妄作劳，故能形与神俱，

而尽终其天年，度百岁乃去”

道法术器讲完后，黄帝的老师岐伯最后说了一句：“不妄作劳”。

“妄”有一个意思是胡乱，拆开就是“亡”和“女”，死在女人的手
上，就是说，一个女人不够，我要好几个。在这种念头的推动下，他怀着

强烈的欲望去“作劳”，“以酒为浆，以妄为常，醉以入房”。

“劳”的繁体字是“勞”，上面是两个“火”，底下是“力”。人们都

说，天黑了就休息了，如果还是点着灯熬着油，出力干活，这就叫“劳”。
所以，现在人们加班加点都叫“劳”。

还有一个特指是房劳。中医讲滥交、性交过度、丧失自己精气神的欲

望和念头，都是让人“年半百而动作皆衰”的原因。《黄帝内经》特别注

重教育人们要养精蓄锐，节省自己的精气神。

*“不妄”，是说心里没有太多太亢奋的念头和欲火

“不妄作劳”，不是说他不作劳，是指不过分。“不妄”就是说心里没

有太多太亢奋的欲火。

肾本身是负责藏精、化精，以及具有生殖功能的器官。我们经常说一

个人肾虚了、生育能力差了或者性功能差了，指的就是他的肾精出了问题。

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