Page 19 - 1876

中国人的活法 第一章

1. 养生有道，不能顺着自己的心情来

* 我们自称是炎黄子孙，但其实多是“不肖子孙”

我们自称是炎黄子孙，但其实多是“不肖子孙”。什么叫“不肖”？

古人讲“肖”是相像的意思。比如，我们画一幅肖像，如果比较传神，叫
“惟妙惟肖”。但我们现在除了长得像祖先以外，我们的价值观、信仰、生

活方式、穿着打扮，已经跟他们相去甚远了。所以，现在有一种趋势就是

逐渐回归到自然，回归到传统。

黄老哲学是中华文明的根，亲近自然、回归传统，让我们从解读《黄

帝内经》入手。

我们就以《黄帝内经 · 素问》的第一篇《上古天真论》为线索，看看
在远古时期，我们的祖先是怎么认识自然、认识人体，以及怎么去养生、

保健、治疗的。

* 养生要掌握人或自然的本性，知道往哪儿努力

养生之道，首先要了解人或自然的本性，由此才能明确方向，知道往
哪儿努力。我们不能顺着自己的心情去养生，而要遵循自然规律。

3