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黄帝内经的智慧

第六章 男人应该活得像个男人的样

1. 男子八岁，头发根根直立，开始换牙——“丈夫八岁，肾气实，
发长齿更” ／ 147

* 男孩子比女孩子换牙的时间晚一年 ／ 147
* 孩子生下来就补钙对不对？ ／ 148

* 孩子吃甜食、喝冷饮的后果——肾气不实，发育障碍 ／ 149

2. 男子十六岁，浑身充满力量，有使不完的劲——“二八，肾气盛，
天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子” ／ 151

* 为什么男生会存在女性化的现象？ ／ 151

* 发热好不好？人为什么会发热？ ／ 153

3. 二十四岁，是男子生长发育的最佳年龄——“三八，肾气平均，
筋骨劲强，故真牙生而长极” ／ 155

* 虚岁二十四岁之前，男人都会长个儿 ／ 155
* 为什么太监没有胡须？为什么有的女人长胡子？ ／ 155

* 真正补肾的是能繁衍后代的种子，以及坚果 ／ 158
* 吃坚果想补肾、补脑，一定要吃熟的 ／ 159

4. 三十二岁，男子不往高长了，而是往粗、壮、横长——“四八，筋骨隆盛，

肌肉满壮” ／ 161
* 肌肉鼓起来、紧绷着的状态叫“隆起” ；“盛”是骨头里充满了骨髓 ／ 161

* 肌和肉有什么区别？什么叫“满”？什么叫“壮”？ ／ 161

5. 四十岁，正是男人消耗肾精最厉害的时候——“五八，肾气衰，
发堕齿槁” ／ 164

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