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黄帝内经的智慧
什么叫“养生”？我们想一想，当你养一盆花，养一个宠物的时候，
是不是要先了解它的本性是什么，而不能顺着自己的心情养。你觉得它
渴了就浇水，你觉得它饿了就施肥，可是由着自己的性子养这些植物的
时候，最后的结果是什么？养花养成花盆了——植物都死了，花盆留了一
堆。所以，养生的基本要求是，你要了解它的本性。
养生之道的“道”指的是方向。“道”字上面是“首”，代表人的头；
底下是“之”，代表方向。我们说的养生之道，就是要掌握人或自然的本
性，知道往哪儿努力。
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