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* 想让自己的肾不衰，你就节约用电，节能减排 ／ 164
* 大多数人都是心比天高、命比纸薄 ／ 165

* 我养生靠的是黄老哲学，不违反养生之道 ／ 165

6. 四十八岁，脸色变黑，发鬓斑白——“六八，阳气衰竭于上，面焦，
发鬓颁白” ／ 167

* 原来大吃大喝、喝凉啤酒没事，现在不行了 ／ 167

* 乱吃六味地黄丸系列药会把脸吃黑 ／ 168

7. 男子五十六岁，性功能弱了，一定不要吃催欲剂——“七八，肝气衰，
筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极” ／ 170

* 能不能有子弹是肾的事，能不能把子弹发射出去是肝的事 ／ 170
* 不能雄起了怎么办？／ 171

*“离家千里，不食枸杞”／ 171
* 真正泡酒不能用白酒，要用黄酒／ 172

8. 六十四岁，男子基本上没有生育能力了——“八八，则齿发去”／ 173

* 肾精足的人，耳朵是往后抿着的／ 173

* 搓耳朵、叩齿都可以补肾／ 174
* 补肾大法：不论大小便，都别看手机，咬紧牙关／ 175

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