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五日
2026年1月
January 理肝经热盛、惊痫狂躁等。 功效：泻肝胆实火，除下焦湿热。用于调 龙胆
星期一
小寒 农历
【节气食方】
第 冬月十七 红豆糯米饭（乙巳蛇年配方）
一 原料：红小豆 100 克，糯米 50 克，莲子 50 克，川陈皮 1
候 个，油、盐适量。
·
雁 做法：
北 1. 红小豆、莲子、川陈皮清水浸泡后，煮开 10 分钟，捞
乡
出陈皮。
2. 在炒锅内放多一点油，烧热后放少许盐，放入生糯米，
用小火不停翻炒。
3. 炒到糯米微微发黄，倒入红豆汤，小火焖熟。
16:23 小寒
