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廿三

2025年12月
December 肠炎。 功效：清热，泻火。用于调理目赤肿痛、 黄连

星期二

冬至 农历

【二十四节气茶养生】
第 冬月初四
一 今年冬至节气品茶推荐：橘皮茶。
候 鱼腥草橘皮茶
·
第 原料：新鲜红橘 1 〜 2 个，鱼腥草茶 15 克。
三 做法一：沸水冲泡，代茶饮。
天
做法二：将橘皮先水煮 3 分钟，放入鱼腥草茶，煮 1 分钟
后关火。也可以将整个红橘一起煮，煮后的果子可以连皮
带肉一起吃掉。
功效：预防呼吸道感染，抗病毒，消炎止咳。