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廿一

2025年12月
December 糜烂等。 感冒发热、黄疸型肝炎、胆囊炎、子宫 功效：清热利湿，解毒消肿。用于调理 白英

星期日

冬至 农历
【节气养生】
第 冬月初二 冬至养生三倍功，这个节气宜做三件养生要事：
一 1. 冬至察病：今年的察病重点见 2025 年 12 月 25 日。
候 2. 冬至进补：补心养阳汤，可根据 2026 年 1 月 9 日的自
·
蚯 测结果确定应该吃多长时间。
蚓 3. 三九灸 / 三九贴：可根据《顺时生活》2025 健康日历
结
12 月 11 日对全年定期自测的统计结果（新读者可参考今
年日历 2026 年 12 月 11 日的自测），选择今年冬至少需要
做几次三九灸 / 三九贴（寒湿重可以每天做）。重点部位见
2026 年 12 月 24 日。
23:02 冬至