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乙巳岁 戊子月
五味所入：酸入肝，辛入肺，苦 金运不及，风火同德
入心，咸 入肾，甘入 脾，是 谓 甲子日甲子日
五入。 一九第一天一九第一天
——《黄帝内经·素问·宣明五气》
终 终 运 运
主客
睡眠 运动 天气 / 物候 太水
少土
昨日 入睡
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康 今日
忌劳心劳神 忌饮食不节
⃞ 补心养阳汤 ⃞ 睡前体检
⃞ 鱼腥草橘皮茶 ⃞ 一九灸
⃞ 墨鱼 ⃞ 足浴
⃞ 山茱萸 ⃞
⃞ 果菊清饮
乙巳蛇年全年饮食方 乙巳蛇年全年养生宜食
晚睡
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⃞ 杞菊陈皮粥 ⃞ 木耳 ⃞ 墨鱼 ⃞ 百合 ⃞ 葛粉
⃞ 五味梅子膏 ⃞ 牛蒡 ⃞ 鱼腥草 ⃞ 蒲公英根
⃞ 陈皮
