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专注打造自我， 打造自我，
专注
观照内在成长 照内在成长
观
小时候，外公总对我说一句话：“不要做手电筒，只照
别人，不照自己。”意思是说，在生活中，总是去找别人的缺
点，从来不看自己。在后来的人生中，我时刻谨记外公的这
句话，遇到问题，首先看自己。
杨绛在《杂忆与杂写》中说：“人虽然渺小，人生虽然
短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于
人的本身。”
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