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014 学了中医才知道

01 身体回春法——
“天天从头想到脚”

适宜人群 病人、术后恢复的人及亚健康人群。

方 法 ①用嘴吸气；②沉气。想象吸入的气像

一股山间清泉从头流到脚；③吐气。
功能主治 调气，使气像“清道夫”一样，打通身

体所有堵塞处。

有一次，师父从五台山回来后不久，因病不得不切除了右

肺的大叶，导致肺气、元气大伤。平日里跟他要好的同门纷纷前
来探望，有的还拿了冬虫夏草、鹿茸之类的补品，希望师父能早

日康复。师父吃了不少补品，却没什么作用。一时间，大家都很

着急。