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010 学了中医才知道

回答说：“你说得很对，天地间确实到处都是‘药’。”

我恍然大悟，开始在生活中寻找不只是药草的“药”，慢慢
有了自己的发现。

我发现医道是相通的。师父说，医道相通，自古皆然。道

家养生主要是养性，养性就是调喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七

情，跟中医所谓的“调情志”是一回事。七情正常了，人体正气
十足，哪怕有外邪入侵，也伤不了身体。

另外，养生还讲究顺应自然、饮食有节、适劳逸、慎衣着、

节饮食、谨居处、守节操，等等。其实，这些也都是医生们告诉

病人的注意事项，只要这样做就可以少生病或不生病。
除此之外，道教还有好多比较好的养生方法，比如五禽戏、

胎息法、八段锦等导引法。这些养生方法之所以广受欢迎，是因

为练它们能打通人体的经络，让我们全身上下气血畅通。气血通

了，身体自然就没什么毛病了。
给病人看病时，我会将武、道中的养生功法及智慧作为“灵

丹妙药”，写在方子上，再辅以一种或两种具有相似功效的中草

药配方。比如，在后面我讲到了一个取自少林“四段功”的招

式——“罗汉托天式”，就是能打通人体上中下三焦（上焦心肺，
中焦脾胃，下焦肝肾） ，治疗便秘等症的一个好方法；而辅助配

方是“五子润肠膏”，“五子”指火麻仁、紫苏子、松子仁、炒杏

仁、炒芝麻。这两个配方我在临床上屡用不爽。