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法 1
Chapter

很难注意到第二阶段的警示。过了这个阶段，器官、肌肉、骨骼

会陆续产生疼痛等足以让人察觉的症状。但此时往往已经发展为

“疾病”，需要疗养和医生的治疗。

重要的是，即使我们在第一阶段错失发现的机会，仍能在第

二阶段及时开始自我保健。只要在“未病”阶段进行适当保健，

就能够防止疾病进一步演变成重症，且利于进一步恢复健康。

为了达到这个目的，我们创造了能够在第二阶段察觉出现在

脸部的警示的面诊法。与背部的差异在于，脸部是大多数人几乎

每天都会照镜子看的地方。如果大家意识到自己的身体应该自己

管理，并学习有关面诊法的正确知识，就能及时地察觉身体发出

的警示。

倾听身体的
倾听身体的声音声音

如同前述，“身体的不适首先会出现在背部”，大多数人的身

体不适，都是因为身体某一部位歪斜，进而妨碍能量循环，从而

导致气滞血瘀。

气血滞塞一旦产生，骨骼、肌肉、肌腱就会粘连，或者变得

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