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排毒生活
呼 呼
一次饮水量最好为 200 毫升。为了顺利到达胃里，喝水时的
姿势要像哼哈二将一样，有气势地叉开双腿站立。喝完大概一小
时后会有尿意，如果没有的话，请继续喝。开会不方便去厕所的
话，则减量。被医生限制饮水量的人，请遵医嘱。
顺便说一句，有人吃药时用果汁或茶送服，不可以。用白开
水送服药物最佳。无论如何，药物都会在肝脏里残留微量毒素，
给肝脏增加负担，产生副作用。用白开水送服药物，残留的药物
毒素能顺畅地代谢，很难在体内堆积，副作用也会变小。所以，
养成每天喝白开水的习惯，提高排毒能力吧。
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