Page 14 - 2003

004 抗氧化

两眼变得越来越大，目光变得凄切无神，嘴变得更加固定僵化，额

上被刻满了深深的裂痕。”再漂亮的花也会经历发芽、破土、盛开再

到逐渐枯萎的过程，人也一样。

其实，不同的人，对于衰老的感知是不一样的。有的人看到眼角

冒出来的细纹，会惊叹“怎么突然老了”；有的人会在自己疲惫不堪
的时候感知到时间的流逝和身体的老化；还有人的“衰老”体现在

心态上……

以下这些不同的“衰老症状”，你中了几条？

☉ 脸上的细纹越来越多，纹路越来越深。
☉ 皮肤渐渐松弛，下颌的轮廓越来越模糊。

☉ 头发逐渐稀疏，再怎么拼命挽留，也阻挡不住发际线后移

的脚步。
☉ 身体不知不觉地发福，新陈代谢明显变慢了。
☉ 以前可以一口气爬上五楼，现在爬到二三楼就感觉累得

不行。

☉ 偶尔熬个夜，心脏“呯呯呯”地跳个不停，接下来好几天
都缓不过劲儿来。
☉ 夜尿增多，睡不踏实，一晚上要起来好几次。

☉ 记性越来越差，有时候会突然忘了自己原本要做什么事情。

☉ 越来越疲于社交，开始频繁地说“好的”“没事”“都
可以”……