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042 松 弛感

减少对比：不必与他人比较，

人生没有标准答案

在我们的一生中会面临各种各样的指标：婴幼儿时，
身高和体重是衡量我们成长水平的指标；在学校里，考

试成绩是衡量我们学习效果的指标；工作后，职位和薪

资是衡量我们工作能力的指标……正因为有了这些指标，
每个人和身边的人可以互为参照。与他人比较的念头由

此滋生，它一旦出现，就会像一个手段高明的小偷，在

你毫无察觉的情况下，偷走你的快乐和幸福。

我有一个朋友，她有一份小有成就的事业，家庭也
十分美满，在旁人眼中称得上“人生赢家”。然而，有一