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152 为什么内省很困难？

155 容易依赖外部评价自己

157 只有具备元认知能力的人，才能培养孩子的元认知能力

161 锻炼元认知的理想主题① “纠结”

164 锻炼元认知的理想主题② “梦想”

167 通过元认知实现的幸福感

169 找出每天最开心的事

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第 章

锻炼孩子元认知能力的方法

174 元认知能力需要具体和持续地训练

176 优秀的人善于了解自己

181 为什么让孩子自己解决问题？

183 从“不反省”开始

186 不当的言语会剥夺孩子建立元认知的机会