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元气就如孩子气

当我们谈到养生的时候，我们需要知道“养”的那

一个重要的东西是什么。

我们可以把养生的“生”理解为生命、生机、生
活。在传统的理解中，这并不是指身体具体的哪一部
分，而是运行于其中的一股“气”。那是一种不断更新、

变化的力量，推动着生发和生长，于是便有了生机。

用现代语言来解释，这股气即是能量，古人认为它

是这个世界上最本质的能量单位。它让星辰按轨道运

转，让四季如约轮回，放在人的生命里，便伴随着人生
老病死，支持着人一切的生命活动。

上 别忽略心的力量 009