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建立起相应的习惯。建立这个习惯的前提，便是去学习
一些关于生命运作的基本原理，在这样的认知里，去调

整和优化自己的行为，进入一种厚积薄发的节奏，生活
本身就是“养”的过程了。

006 元气满满的生活