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身心一体，

为我们的“软件系统”升级

身体像一艘小飞船，带着我们的灵魂在地球遨游。

我们当然希望和需要把它保养好，让它的使用寿命长一
些。但人生即便长过百年，也是很短暂的一段，到底要

用生命这段旅程去体验什么、学习什么，带着怎样的经
验离开，是养生真正的目的和研究、作用的对象。

旅程的长短我们可以尽人事，但最终需要听天命。
除了时间长度，生命的另一个维度是品质，这个部分，

在作为硬件系统的肉身之外，和我们的心神及情志，即
“软件系统”的关系比较大。

上 别忽略心的力量 013