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引言 V
行治疗，它们会此起彼伏地不断出现。如果我们能够针对那几大病
因下手，那么突然之间，疾病就成了可以预防，而不仅仅是只能治
疗的东西。
我说的是每一种疾病，尤其是令现代人谈之色变的肿瘤疾病，
还有糖尿病、肺气肿、关节炎、心脏病等慢性疾病……它们要么过
早地结束我们的生命，要么让我们苟延残喘地活着，在未来的几年、
几十年饱受病痛折磨，变得弱不禁风。
事实上，我们根本就不应该生病。即便我们生病了，我们也可
以全面、快速地康复。我们生来就拥有令人惊羡的躯体，我们的基
因决定了我们应该是健康、强壮、生气勃勃的。生病才是反常的，
而不是不可避免的。
人类健康的头号杀手心脏病基本上是可以预防的。第二大杀手
癌症也同样如此。信不信由你，在这个星球上的某些地方，这两种
疾病并不常见。在美国，这两种疾病却成了每天都会发生的悲剧。
每当我问别人身体好不好时，他们的回答大多是这样的：“哦，
我还好。没什么大毛病，还是那些常见的小病小痛。我的膝盖有时
会疼。我的背也是。偶尔我还会头疼。我晚上常常难以入睡，到了
下午我又得强打精神。我偶尔有点烧心。偶尔会便秘。真希望我在
床上还能有以前的活力，但谁能做到呢？就是这些普通的小病小痛，
和别人一样……”这样的回答着实让我惊讶。
“什么？！”我想大喊一声。你认为这是正常的吗？我们其实可以
不得任何病。我们应该感觉很棒，充满精力和生命力，不会头痛，
不会背痛，不会胃痛，不会疲劳，不会出现消化系统不适，不会出
现乏味的性生活，不会活得索然寡味。然而，不知怎么，我们就接
受了这一切，认为成年人的生活就是这样的。错！
很多人虽然身体有点不舒服，但他们仍然认为，自己的身体还
