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椰子油的保健美容功效①

调节激素平衡，

改善女性的不适症状！

椰子油可以
调节雌性激素

在椰子油的众多优点当中，最推崇的一点，就是能够调节雌性激素平衡。

执掌女性健康的雌性激素中，有我们熟知的雌激素和黄体酮（孕酮），这
两者会不断变化分泌量，以维持身心平衡。此外，虽然量很少，但女性体内

也有雄性激素（睾酮），负责掌管干劲、斗志和性欲。
这些性激素皆是由一种名为孕烯醇酮的物质所产生。借由孕烯醇酮转化

为黄体酮、雄性激素、雌激素的过程，维持各种激素的适当含量。

有研究指出，椰子油中就含有能够维持各种激素平衡的孕烯醇酮。由此
可知，只要适量地摄取椰子油，就能补充雌激素等各种性激素的原料，维持

雌性激素的最佳平衡状态。

缓解痛经和

月经失调等症状

当压力和疲劳不断累积，就可能造成体内激素失调，引发月经失调、排
卵障碍以及随之而来的卵巢病变。

雌性激素是掌管开心、包容力等情绪的重要角色，因此，当它急速下滑
时，整个人就会感觉焦躁或忧郁。

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