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前 言 3

真正专业的中医减肥是整体调节，会让气色越变越好，而

且身体轻快，精神饱满——这是检查减肥方法是否健康有效的

金标准！

我在读硕士研究生时期开始肥胖症临床研究。读博士期

间，又将肥胖症与代谢综合征作为研究方向，其得到了国内很
多名老中医及内分泌代谢专家的指导。

毕业后，我一直在临床从事肥胖症专病诊疗工作，转眼间

已经 12 个年头。在这期间，我观察、收集了 2000 多例肥胖症

患者的资料，整理了其中一些典型肥胖人群的舌象图片、脉象

资料，记录了他们的症状，并总结了一些调治经验，现在分享

给大家，希望能帮到你。
希望你在看完这本书之后能弄明白几个问题。

1. 我为什么会胖？

2. 我是哪一种类型的肥胖？

3. 哪一种减肥方法，能让我彻底健康地瘦下来，还不反弹？

如果减肥观念偏颇，你会很难“享”瘦，所以在本书的第
一章，我会带领大家建立一个正确的减肥观念，同时也为你提

供一个减肥标准。很多人不知道自己是否属于真的肥胖，参照