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050 祛 湿

最易影响脾胃功能，而胃又被称作“仓廪之官”，脾可以运化水谷精

微，为气血生化之源。如果脾被湿气困扰，则水谷精微不能被充分

吸收，导致阴血津液来源不足，进而导致阴虚津亏，这又促使了燥

郁问题的产生。

所以，虽然从表面上理解，湿气和阴虚津亏是具有矛盾性的病理

现象，事实上，在实际的疾病进程中，二者可以互相促进产生，这

也就是临床上所谓的“阴虚津亏与湿浊内蕴并见”的复杂病理现象。

☉ 医生并不认可通过护肤品外部补水

一直以来，医学上比较认可的护肤流程都是清洁—保湿—防晒。

那么，每天早晚的补水呢？都出现皮肤干燥的问题了，还不需要补

水吗？

对此，医生的答案就是，他们并不认可通过护肤品外部补水。所

谓“补水”，不过是护肤品商家制造出来的营销噱头。因为通过护肤

品外部补水，本身就有三大漏洞。
首先，补充的水分很容易蒸发流失掉。敷面膜补水就是比较典型

的一个例子，敷面膜的时候，人们有一种脸上每个肌肤细胞都喝满

水的感觉，但是撕下面膜半个小时以后，补到皮肤表层的水分都蒸

发流失掉了，人们就会感觉皮肤紧绷、起皮，甚至瘙痒。

其次，并不能真正解决皮肤干燥的问题。皮肤干燥是更深层的原

因引起的，外部补水只是暂时起作用，并且治标不治本。

最后，有可能会引发皮肤问题。经常给皮肤外部补水容易造成皮