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第 2 章
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湿气的危害

量不少于 2000 毫升。其次，注意不要让自己的身体受凉受潮，避免

剧烈运动、过度疲劳和精神紧张，穿舒适的鞋，保护关节，防止关

节损伤。最后，慎用影响尿酸排泄的药物，如某些利尿剂和小剂量

阿司匹林等，防治伴发病，如高血压、糖尿病和冠心病等。