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第2章
037
炎症的危害

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牙龈出血最终会导致心血管疾病

口腔有异味、刷牙时会出血，或者咬一口苹果，除了牙齿印之

外，还出现了两道红印子……在生活中，很多人会遇到牙龈出血的
问题。

健康的牙龈是粉红色的，如果出现炎症，会变为鲜红或暗红，看

起来比较肿胀，似乎轻轻一碰就会出血——事实上也是如此。

虽然我们每天都会刷牙，但是牙缝深处的食物残渣却很难清理干

净。久而久之，这些食物残渣积聚在牙齿靠近牙龈附近，形成了牙菌

斑，在唾液成分的钙化作用下，又会变成像石头一样的物质，也就是

牙石。一旦有了牙石，细菌就相当于在嘴巴里买了房，因为牙石形成

后就很难靠简单的刷牙清理掉，再加上它的表面很粗糙，并且有非常

多的小孔，很容易吸附更多的细菌或者毒素。日积月累，牙石和其他
细菌的“基地”越来越大。在细菌和牙石的双重刺激下，免疫系统被

激活。身体为了清除这些“入侵者”，就会调集免疫细胞到前线，具

体表现就是牙龈充血。

因此，牙龈出血，最大的原因就是炎症。如果牙龈出血后不及时