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别生气啦

甘麦大枣汤中的君药小麦，就是谷物小麦，可以去超市购买。

“肝苦急，急食甘以缓之”“心病者，宜食麦”，就是这个道理。

与小麦有关的药材，通常包括浮小麦、生麦芽、炒麦芽。浮小

麦是小麦的未成熟颖果，可以益气除烦，专于固表止汗，在中药店

就可以买到；生麦芽是大麦的成熟果实，偏于健胃消食；炒麦芽则
有回乳的作用。

不哭不闹的抑郁症产妇一般不会主动寻求缓解途径，她们对大多

数事情都不感兴趣，精神萎靡，有种对生活失去信心的极端悲凉感。

对于这种产妇，家属要多多注意，要经常和她沟通，避免悲剧出现。

在调理时，这种情况也相对复杂一些，其核心在于补益肾气。
最好的办法是在家人的陪同下到当地医院进行系统的调理。

此外，我给大家推荐一个中成药——刺五加胶囊。如果产妇对

去医院调理有抵触情绪，可以服用此药，药店均有售卖。刺五加胶

囊原用于治疗肾气亏虚引起的乏力腰酸，但经临床使用后，发现刺

五加对于改善人的自我感觉，以及提高注意力和记忆力都有一定帮
助。北京中医药大学第三附属医院的颐脑解郁方就是重用刺五加以

调理肾气亏虚型的产后抑郁。

归根结底，调理产后抑郁的关键在于心态的调整，放松心态是

重点。放空大脑平躺在床上，脑脊液会帮您刷掉那些不良情绪。等

第二天早上醒来时，您会发现，天空很蓝，饭菜很香，宝宝的笑声

很甜，还有很长的美好人生值得期待！

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