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别生气啦

曾经有位学员在我讲课后突然找到我，说他有位在新疆的朋友，

朋友的妻子常年失眠，半年没有睡觉了（这当然不可能，因为人如

果不睡觉，不出几天就崩溃了。很多失眠患者都声称自己几天未睡

觉，医学专家对他们进行过仪器检测，发现他们其实都不同程度地

睡过，只是他们没有任何记忆而已）。
这对夫妻从乌鲁木齐直接飞来找我。见面后，我判断她的失眠

是由于情绪不好引起的，她当时极力否认，说生活无忧，怎么会情

绪不好。但是我相信自己的判断，给她开了柴胡加龙骨牡蛎汤加味，

让她回去泡脚。

回去用了 5 天，这位女士已经可以每天睡 5 小时了。后来又过
了大约 10 天，她来电话说已经彻底痊愈了，还特别强调“是真的痊

愈了”。

情绪不佳导致的失眠，
可用疏肝安神方泡脚

柴胡加龙骨牡蛎汤加味调理的是少阳病之胸满、烦惊、谵语、
小便不利等证。

这个方子里，小柴胡汤可解少阳之邪；龙骨、牡蛎可镇惊潜阳，

起到收敛心神的作用；桂枝可通阳化气，疏解肝郁；茯苓可泻三焦

之水，能补脾以安定中焦。

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