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Chapter 2 肝气不舒的人会出现哪些问题？

坐月子时的抑郁怎么调理？

产后抑郁的症状出现在新产后到产后 6 个月这段时间。如果在
这段时间没有好好调理，之后的抑郁情绪，又该如何缓解呢？

大部分抑郁情绪分为两种：第一种抑郁情绪，在大哭后可以得到

缓解；第二种抑郁情绪，则是不哭不闹，对大多数事情都失去兴趣。

大哭后能缓解的抑郁，症状多为焦虑、心神不安、情绪波动大、

爱哭泣等，可用越鞠丸（在药店可以买到）和甘麦大枣汤调理。
此外，身体觉得疲惫乏力，而且睡眠质量不佳，睡后疲劳症状

也无法得到缓解。这种情况属于肝郁脾虚，心气不足。此时，您也

可以选择服用越鞠丸和甘麦大枣汤来调理。越鞠丸的组成为朱丹溪

组方中治疗六郁症的基础方。此方以疏肝解郁的香附为君药，解郁

之力很强。再配合善治喜悲的甘麦大枣汤，对于调理产后抑郁疗效
甚佳。

甘麦大枣汤

配方 大枣 10 枚，小麦 30 克，炙甘草 9 克。

将上述药材兑 6 杯水，大火开锅后，文火熬至
用法
3 杯水，关火去渣，分 3 次服用。

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