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Chapter 1 很多病都是气出来的：百病生于气

看完这个故事您会发现，小动物尚且会因为情感问题茶饭不思，

更何况人呢？人类的情感比动物要复杂得多，也正因为如此，人类

产生了更多疾病。

为什么人生病的概率比动物高很多呢？

人类的复杂性跟什么有关呢？
跟我们是高级动物相关。人类的进化经过了很漫长的过程，“三

位一体脑”理论指出，人类的大脑发展经过了三个阶段。

第一阶段，爬行动物脑

这个脑跟蜥蜴、蛇是一样的，包括小脑和脑干（跟运动相关）。

婴儿出生以后要充分地爬，只有经过爬行的过程，小脑、脑干等跟

运动相关的区域才能充分发育，长大以后跟运动有关的一系列功能

才会完善。如果这部分功能不注意锻炼，很早就让他站起来的话，
会出现一个问题——跟脊椎运动有关的功能还没发育完善，长大以

后会出现各种动作不协调，比如，左右协调能力没那么好，跑步会

往斜着方向跑等。

第二阶段，边缘系统

从生理上看，边缘系统主要包括下丘脑、海马体及杏仁核等。

边缘系统会参与调节本能和情感行为，主要是为了自身生存和物种

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