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第四章 做一个走运的人，做一个尽可能全乎的人

1. 不忧过去，不畏将来——“是以志闲而少欲，心安而不惧” ／ 87
*“志闲”：对过去已发生的事和将来没发生的事，你都不要太在意 ／ 87

*“志不闲”的人，不仅心有千千结，肌肉中更有千千结 ／ 87
* 为什么该忘的事忘不了，该记的事记不住？ ／ 89

* 人不可纵欲，也不能压制自己的欲望，而要节欲 ／ 90
* 寒找热、热找寒的欲望，本来是我们的身体求平和的一种本能 ／ 92
* 对待欲望，不要过度抑制，也不要过度张扬 ／ 92

* 你可以无知，但不能无觉 ／ 94
* 要想心安，就要让自己的心神不受伤害 ／ 96

2. 怎样对待自己的身体和欲望？——“形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，
皆得所愿” ／ 100

* 任何劳动都不要突破极限 ／ 100
* 为什么正常的人是头脑冷静、手脚暖和；不正常的人是头脑发热、手脚
冰凉？ ／ 102

* 怎么对待自己的欲望？“志闲而少欲” ；怎么对待别人的欲望？“各从
其欲，皆得所愿” ／ 103

3. 把物质层面的享受变成精神层面的享受——“故美其食，任其服，乐其俗，

高下不相慕，其民故曰朴” ／ 105
* 先得吃好了，你才能觉得生活美好，活着有意思 ／ 105

* 真正讲究的人，是注重内衣品质的人 ／ 106
* 成不了仙怎么办？咱就做个俗人吧 ／ 107

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