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情绪的毒身体知道
换句话说，等于无时无刻都处在“气”上升的状态。
最好的改善方法就是刻意放松双手，设法让“气”往下流
动，也就是设法扩大“8”字形下半部的圆圈，仿佛要将滞留
在脖子里的忌妒和压力全部往下压出。
只要每天加强这一意念，日积月累就能改善脖子僵硬的
问题。
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