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第 1 章  调整生气、心烦气躁的情绪





                  器官,脂肪才会聚集在这些器官四周。


                      换句话说,肚子上的脂肪是“想要保护什么”的心理
                  表征。

                     “保护”是很重要的工作,但如果过度,就会囤积过多不

                  必要的脂肪,这一点一定要记住。如果想拥有苗条的肚子,

                  就要敞开心胸,偶尔甚至大胆一点,届时自然能和多余的脂
                  肪及心烦气躁说再见。






































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