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第 1 章 调整生气、心烦气躁的情绪
不易分解脂肪。
偏偏有些人的胆囊天生就比较小，相较于“大胆”的人来
说，这样的人就是“胆小”的人。胆囊比较小的人，因为分
泌的胆汁也比较少，所以容易囤积脂肪。
根据韩国某专门研究“八大体质”的研究人员所述，胆囊
较小的人通常大肠都比较粗、比较大，因此吸收水分的能力
也会比较强。
尽管每个人因体质不同会有不同的结果，但基本上只要吸
收过多水分，肚子就容易虚寒。
脂肪组织就某个层面来说，很像毛巾，负责扮演不让器
官虚寒的角色，所以容易囤积脂肪的人，表示身体比较虚寒，
而肚子上的脂肪当然也是为保护肚子里的器官不受虚寒而
存在。
附带说明，另一个让人在意脂肪多寡的部位是上臂，脖子
到手臂都具有释放热能的作用，所以天气一冷时，大家就习
惯把脖子缩起来，就是要避免热能被过度释放。身体虚寒的
人，为了不让热能流失太多，才会在手臂等处囤积脂肪，目
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