Page 42 - 1873

情绪的毒身体知道

但真正该聚焦的应是四周的肌肉而非骨头，因为骨头会错位，

起因可能是腰部肌肉的异常收缩。

腰痛是身体左右两边对肌肉使用不均衡的缘故。举例来

说，如果只用右边或左边其中一边来提重物，并行走一段较
长的距离，而在这种身体“偏向一边”的状态下，正好来到

陡峭的下坡路段……此时只要将身体重量加诸脚跟，就会当
场腰痛起来。

此外，所谓关键时刻总能发挥潜能，肌肉也潜藏着必要时
能瞬间爆发出来的能量，过度相信这股力量的人，也比较容

易腰痛。

“最后只能靠我了，我一定办得到。”

“在紧要关头，我一定能发挥实力！应该是……”

这种“信以为真”的想法会将自己逼到绝境，甚至是习惯
主动去陷入这种绝境，这也是有腰痛毛病的人的共同点与心

理状态。

20