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情绪的毒身体知道

在生活习惯”，如果用别的方式来说明这种心理上的生活习

惯，就是“信以为真”。只要被太多信以为真的想法束缚，就
容易出现生气、心烦气躁、不安、忧郁等情绪，一旦这些情

绪的开关被打开，就很难从中跳脱出来。

而且这些情绪会超乎想象地在身体上以最直观的样子表现

出来。

在此以“黑斑”为例。刚出生的婴儿不会有黑斑，因为

黑斑是后天形成的，如果我说黑斑其实也是“情绪累积的结
果”，大家是否会觉得很惊讶？

黑斑的来源是黑色素，而负责制造黑色素的是黑色素细

胞。基本上黑色素细胞会负责保护皮肤，而且黑色素细胞与

神经细胞是亲戚关系，所以会对太阳光产生反应，并为保护
皮肤而设法撑起“遮阳伞”，偏偏有时会努力过头，才制造出

不易消除的顽固黑斑来。

太阳光像聚光灯一样，最大限度地展示事物的原貌，所
以当人们遇到被迫展现自己最真实的一面，并为此感到困扰，

或受人瞩目而不自在时，就会发挥超出必要的“隐蔽”作用，

才会制造出大量的黑色素。又因为黑色素细胞与神经细胞是
亲戚，所以能敏锐察觉到带给皮肤刺激的异物。

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