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这本书能为你

打开一扇扇大门 001

我的人生经历与本书的创作缘由 003
增强自我价值感很重要 005

打开工具箱 009
自我优化？不，你需要的是自我接纳和自我发展！ 012

本书使用指南 013

第一扇门
认识你的烙印 019

女人不是天生如此：识别偏见 019
关于女性特质的刻板印象 023

社会变革势在必行 027
刻板印象对女性心理状态的影响 029

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