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常见病症很烦人，
对症饮茶更精神
方可达到健康养生的目的。 一定要了解各种茶材的特性和饮用宜忌， 需要注意的是，饮用花草茶时， 不含咖啡因，具有舒缓紧张情绪、改善睡眠等作用。 其茶汤富含多种维生素及矿物质， 花草茶是将植物的根、茎、叶、花、皮等部分进行冲泡或煎煮， 抗心血管疾病、降脂、抑菌、美容等方面有很好的功效。 具有很强的养生保健 中国六大茶类，富含茶多酚、矿物质等， 绿茶、黄茶、红茶、青茶︵乌龙茶︶、白茶、黑茶等
功效，传统茶材在抗癌、
