10 忘掉“得不到理解” 024 11 忘掉“不想添麻烦” 026 12 忘掉“只要我忍耐一下” 028 13 不时地忘掉“工作” 030 14 忘掉“此前的做法” 032 15 试着忘掉“完美” 034 2 Chapter 不忘“犒劳自己” 16 适当“忘记”为好 038 17 寻找“真正的原因” 040 18 无论何时都要对“自己”敏感 042 19 激发“靠自己变得更好的能力” 044 20 “行动”激发干劲儿 046 〔 2 〕