Page 12 - 美食课二

美食课二

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第 章 补益心气、心血的谷类

1. 如果出现了精气神的泄漏、流失，第一件事应该是先止损，

把窟窿堵住 / 30
2. 补益心气的五谷 / 31

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第 章 夏天要多吃补益心气的食物

1. 夏天要补益心气 / 40
2. 带着感情吃鸡——鸡应该清炖，再加点儿蘑菇 / 41

3. 禽类越小，营养价值越高 / 45
4. 鸡是阳性的，鸡蛋是阴性的 / 46

5. 鸡蛋生吃不得 / 47

6. 好吃的吃法一：水煎蛋 / 48
7. 好吃的吃法二：蒸鸡蛋羹 / 49

8. 好吃的吃法三：煎鸡蛋 / 50
9. 好吃的吃法四：煮鸡蛋 / 51

10. 煮鸡蛋不能多吃 / 52
11. 吃温泉蛋不好 / 54

12. 好吃的吃法五：卤鸡蛋 / 55

13. 好吃的吃法六：茶鸡蛋 / 56
14. 好吃的吃法七：毛鸡蛋 / 57

15. 好吃的吃法八：用热汤冲的鸡蛋花 / 58
16. 童子尿煮鸡蛋，壮阳、活血化瘀 / 59

17. 鸡子黄、黄连、芍药、阿胶治失眠 / 59

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