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第一章 群方之冠：桂枝汤 023

物质了。

所以，不可以饿着肚子发汗。我曾经尝试过，当年做学生时想泡
脚发汗，在东北天很冷，泡脚，怎么泡都不出汗。后来我想明白了，

我饿着肚子，汗就出不来，所以我赶快吃了碗饭，喝粥，然后浑身开

始出汗了，就真的这么神奇。所以，要有胃气，胃气是营卫之气的来
源。胃里边有点食物精微进来了，营卫之气才能运行起来。

第二，不要发大汗。张仲景原文的那一段话明显在告诉我们，大
家有一个误区一定要走出，就是大家总觉得我们的邪气是随着汗出来

的，所以我就使劲发汗，但不是这样的，这是您的想象。张仲景说，
大汗淋漓，“病必不除”。

微微出点汗代表身体气血通畅，运行比较旺盛了，营卫开始调

和，运行顺畅。
大家一定要记住，这时候不能发大汗，发大汗可能表虚会更明
显，您可能更容易得病。

第三，中药的剂量。好多人说，西医的药，一天就吃半片、一片

或两片，它是一定的，这合理吗？一个特别高大的人，跟一个瘦小的
人，吃同样的剂量，合理吗？所以中国古人特别聪明，他是根据您的

身体的反应来定您的剂量的，您可以多熬，但是您的剂量在汗微微一
出来就到量了，没出汗就说明没到量，您得接着喝。

因为人的体质不同，身体的根基不同，一年四季您遇到的邪气可
能不一样，中邪的深浅也不一样，您能吃一样的药吗？ 不能。今年

用的药，您可能吃一服就行，明年这个时候您可能就不是这个药和量

了。所以，您吃的药和量是随时在调整的。
这个是桂枝汤给我们建立的法则，大家一定要了解。您别看我抓

那么多药，不是都喝的，出汗以后就不用喝了。