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廿五

202 年12月
December 腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。 功效：温阳散寒，理气止痛。用于调理寒疝 角

星期一

冬至 农历
二十四节气茶养生
第一候·第四天 冬月十三 今年冬至节气品茶推荐：肉桂。
这个冬至人体既阳虚又容易上虚火，可以用肉桂补阳气、
引火归原。

肉桂奶茶
原料：肉桂 1 根，茶 6 克，姜 1 〜 2 片（根据大小），牛
奶 200 毫升。
做法：将肉桂和姜一起煮出味，再放茶 同煮，滤出茶
汁，冲入牛奶饮用。