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廿六

202 年12月
December 阳 遗 ，遗尿尿 ，腰膝冷痛等。 功效：温肾助阳，纳气，止泻。用于调理 骨脂

星期二

冬至 农历
一候反思
第一候·第五天 冬月十四 记录冬至察病的结果（冬至前后几天，自我观察身体的
状况）。
今年冬至察病的重点：
后腰酸或痛 ⃞ 是 ⃞ 否 小便异常 ⃞ 是 ⃞ 否
皮肤发 ⃞ 是 ⃞ 否 胸闷 ⃞ 是 ⃞ 否
失眠 ⃞ 是 ⃞ 否 咳嗽 ⃞ 是 ⃞ 否
其他问题 __________________________
翻到 7 月 12 日，将答“是”的问题及其他出现的问题记录
在分 项，提醒自己夏季顺时进行冬病夏治。