Page 9 - 2006
P. 9
序
言
慢慢变美
人人都想让自己变美，这是天性。但选对办法的人却不多，广义地讲，她
们没有医学背景，对身体不了解；狭义地讲，她们不知道，身体外表的所有变
化，都是受内里左右的，这就是中医说的“有诸内必形诸外”：你的美丽是健
康的结果，你的不美丽，暴露的一定是身体的缺憾。在具体讲这些之前，我先
讲一件事。
疫情刚缓解的时候，有个江西的女孩子远程咨询我，她的问题是：因为隔
离在家变胖了，有什么办法迅速减肥？
我说减肥有办法，但迅速很难，因为你的肥不是迅速吃上来的，“冰冻三
尺，非一日之寒”！她说，有一种咖啡，人家说能速效减肥，因为她是模特，
要马上拍封面，所以决定试试。
如果是真咖啡，怎么可能速效减肥？美国人每天喝咖啡，不照样到处是胖
子？如果这个咖啡真能减肥，一定含有咖啡之外的东西。我特意提醒她，但她
还是执意喝了，因为不马上变瘦，模特可能就做不下去。
在那之后的一周多，我突然接到了她的电话，说话是气若游丝的。她告诉
我，她连续几天失眠，早上起来心慌严重，下楼时居然摔在地上，喝了一周咖
啡确实瘦了 1.5 千克，但是站起来就会哆嗦，约好的拍封面也只好推迟了。
我之前的担心真的成了事实！
序 言 1
