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我们经常看到很多人遇到精神打击之后变样了，那种状态不是减

肥或者锻炼之后的消瘦、紧致，而是要用“憔悴”“脱形”“脱相”来
形容的一种病态、病容，就是因为他们在灾难的打击下，在异常情绪

的刺激下，维持身体形态的蛋白质被动用了，而这就是坏心情影响容

颜的最好证据。

当欲望超过实力，你就会上火

很多人心情不好，不是因为无路可走，而是因为有太多的选择、

太多的诱惑，想得到但是无法得到。这是现代人的通病，在女人更常
见，因为她们比男人更加感性，更加容易受外界的影响，而这就成了

她们坏情绪的根源。就像我们去商店买东西，面对琳琅满目的商品，

经常会说自己“挑花眼了”，在挑选的过程中，你其实未必开心，甚至
会觉得很累，而且累到最后买回来的那个，还不一定就是满意的那个，

很多人甚至会后悔，所以心理学上说，选择越多越痛苦。

比如，你想找工作，最初找不到合适的，但有可能会一夜之间突
然有 3 个单位都想要你，你就开始头痛了、痛苦了。一个是薪金高，

一个是离家近，一个是同事都是熟人。到底选哪个？左思右想之后你

没准儿就会说：“还不如就给我一个机会呢！就没现在这么烦。”
很多有钱人去登“珠峰”，去“无人区”探险，在艰苦的行程中却

心情大好，因为在那里，自己被逼到一个别无选择的境地，没有“到

底投资，还是撤资”“要不要接下一个项目”的纠结，选择只有一个，
就是怎么从危险地带走出去，活下去。所以，在那种困境中，即便条

件艰苦，心也是安静的，那种平时不能耐受的疲劳反倒成了一种彻底

006 慢慢变美