目 录 CONTENTS 255 外在打扮 259 禁忌:别用性来获得爱 11 不敢让人看见, chapter 和家庭有关吗? 265 为什么我天生就不敢让人看见? 272 这是遗传导致的吗? 274 后天的经历如何影响我? 277 过去的痛苦让你不想被看见 282 父母的溺爱 12 探索自我之旅 chapter 291 每天花 5 分钟认识自己 296 愿你能勇敢自在表达 301 附录 309 致谢 006