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我该告诉别人我的社交焦虑吗？
因为害羞，所以不被看见
想让人看见的第一步是破除害怕见人的焦虑。
我们几乎都有过这样的经历，亲朋好友或用心良苦的叔伯
姨婶，他们会眉飞色舞地建议：“你就直说自己害羞就好，说出
来会好一点儿。”
人家一番好意，你于是仔细琢磨起几种场景：
我如果真这么说，得到的回应该不会是：“原来你是一个容易
害羞的人啊。那一定很辛苦吧？我们当好朋友吧！我们一起来克
服它！”
不会有这么好的事。
如果跟交往的对象坦承自己害羞，你的他或她该不会说：“这
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