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Chapter 01 强 大 自 我 ：松 弛 来 源 于 安 全 感 017

刻意练习：

找对方法，成为一个厉害的人

在大众的认知里，成功的因素似乎不外乎两点：努
力和天赋。有些人认为：只要努力做一件事，并且坚持

到底，就一定能成功。还有些人把成功归结为天赋：“哇，

他会说这么多种语言，真是有语言天赋”“这孩子钢琴弹
得好，一定有过人的音乐天赋”……

然而，不得不揭露一个残忍的事实，不是所有的努

力都会有收获。至于“有天赋的人可以毫不费力地成功，

没有天赋的人再努力也白费力气”这种想法也暴露了一
个危险的倾向——把优势当成了捷径。